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ここ最近寝ている時に足がつる(T_T)

夜中だったり朝方だったりとまちまちですが、寝ている時に足がつると激痛で・・・

一瞬で眠気が覚める!!

まあ原因は

・冷え

・疲労や運動不足

・脱水、電解質異常

最近涼しくなってきたし、少し冷えたかも??
あとは疲労だな!!

うん!!

間違いなく疲労だ(笑)

決して運動不足ではないだろう(汗)

人間ドック行こかな(*ノω・*)